LOS BARBIJOS EMOCIONALES

“Estamos muy capacitados sobre como no infectarnos con el Covid-19, pero hay otro tipo de contagio que no es orgánico ni físico, sino emocional.La desinfección, la distancia y los barbijos, hacen a la protección y defensa contra el patógeno, pero ¿Qué tipo de defensa tenemos contra la ansiedad, el miedo, las angustias, la incertidumbre, el malhumor y la intolerancia? Estas emociones nocivas activan el círculo del estrés en esta situación de crisis, entonces… ¿Qué tipo de barbijo nos colocamos para protegernos de estos virus emocionales? ¿Cómo nos desinfectamos de todas estas emociones? ¿Cómo tomamos distancias de los comportamientos tóxicos en esta cuarentena? El vivir en situación de estrés permanente termina horadando las defensas de nuestra inmunidad, justo en el momento que debemos tenerlas más a punto contra el patógeno.
Marcelo Cebeiro en este contexto muestra los diferentes impactos psicológicos que se viven desde la pandemia y el consecuente confinamiento. Explora los diferentes vericuetos comportamentales y emocionales de la vida en cuarentena y las vicisitudes que las personas de manera individual, en familia y en pareja, construyen en las relaciones. Describe cómo los terapeutas, psiquiatras y psicólogos, se hallan a la retaguardia ayudando a las personas en este período de crisis, a pesar que ellos se encuentran en el mismo contexto que sus pacientes; como también un listado de recomendaciones para una mejor convivencia en la pandemia con nosotros mismos y con los otros.
Los barbijos emocionales invita a la reflexión en un período insólito y crítico de nuestra vida, en el intento de transformar esta experiencia en una gran oportunidad de aprendizaje.”