¿Te sientes infeliz en tu trabajo? ¿Tiendes a achacar tu frustración a un mal jefe, a la carga diaria o a tareas monótonas y aburridas? A menudo, esa insatisfacción tiene un origen más profundo: una necesidad psicológica que no está siendo cubierta, como no recibir el reconocimiento que mereces.
En este libro, la psicóloga Tessa West te ayuda a descubrir la verdadera razón de tu descontento y te muestra cómo encontrar un nuevo puesto en el que puedas prosperar, ya sea en otro cargo, en una nueva empresa o incluso en un sector completamente diferente. A partir de su investigación, en la que ha entrevistado a miles de personas que han cambiado recientemente de trabajo o han experimentado cambios en su carrera, ha identificado cinco factores comunes de frustración profesional:
* Crisis de identidad. ¿Tu identidad ya no encaja con tu trabajo?
* Distanciamiento. ¿No reconoces el empleo que antes te encantaba?
* Sobrecarga. ¿Estás asumiendo demasiados roles, cambiando de tareas con demasiada frecuencia, o te sientes atrapado?
* Ausencia de oportunidades. ¿Tienes la sensación de que sueles quedarte a las puertas del éxito?
* Falta de reconocimiento. ¿Estás haciendo un trabajo excelente, pero las personas que te rodean no valoran tu desempeño?
La doctora West te guiará para identificar tus factores de estrés psicológicos y utilizar ese conocimiento para definir cómo quieres que sea tu carrera profesional en el futuro. Con ideas innovadoras sobre networking y procesos de selección, basadas en entrevistas con más de 1.500 reclutadores profesionales, Terapia laboral te ayudará a conseguir un trabajo que te proporcione satisfacción y felicidad durante muchos años.
Lo que dicen los expertos:
«Una lectura imprescindible para cualquiera que se sienta insatisfecho con su trabajo y se pregunte qué hacer a continuación».
—Nir Eyal, autor superventas de Inmune a la distracción y Enganchado
«Como una buena sesión de terapia, Terapia laboral te ayudará a comprender por qué no eres feliz en tu trabajo y a encontrar un empleo que te entusiasme y te llene».
—Vanessa Van Edwards, autora superventas de Pequeños gestos, gran impacto
«Terapia laboralte ayudará a trazar un plan hacia un futuro más prometedor.»
—Kim Scott, autora superventas del New York Times de Franqueza radical
«En Terapia laboral, Tessa West diagnostica con maestría los problemas laborales más comunes y ofrece soluciones prácticas para abordarlos».
—Ethan Kross, autor superventas internacional de Chatter
«Una poderosa herramienta, cargada de ciencia, para aumentar la felicidad en el trabajo.»
—Jonah Berger, profesor en Wharton, autor superventas de Contagioso
